Social fobi

Hvad er social fobi:

Social fobi er en adfærdsmæssig psykologisk lidelse præget af ekstrem ubehag, angst og frygt for, at en bestemt person føler sig udsat for at udsætte sig for forskellige sociale miljøer .

Personer med social fobi føler en stor følelse af frygt og usikkerhed ved at udføre enhver form for aktivitet eller funktion i offentligheden, da de frygter andres hån og dømmekraft .

For at undgå disse ubehagelige fornemmelser af stor angst og frygt søger sociale fobier isolation, hvilket skaber mange vanskeligheder med at opbygge et stabilt socialt liv.

Det er almindeligt for mennesker at opleve social angst eller svaghed i visse situationer og på forskellige niveauer. Social fobi er dog karakteriseret ved overdreven følelse af ubehag i forbindelse med visse situationer i samfundet.

Ifølge psykologer er der to hovedtyper af sociale fobier: den generaliserede (når fobien er rædselsvækkende over næsten alle sociale situationer) og begrænset (når frygt er i specifikke situationer, som f.eks. Tale eller spise offentligt, for eksempel .

Symptomer på social fobi

Blandt de vigtigste symptomer, der karakteriserer social fobi, er følelsen af:

• Åndenød;
• Øget svedproduktion;
• Svimmelhed og kvalme;
• Tremor i lemmer (øvre og nedre);
• Tab af tankegang;
• Skælvende stemme;

For mennesker med social fobi er dagligdags aktiviteter eller situationer i livet i samfundet, som at gå, spise, tale eller endda skrive offentligt, udfordringer.

Der er flere aspekter, der bidrager til opbygningen af ​​social fobi hos en person, især i de første år af livet.

Overbeskyttende forældre, traumatiske erfaringer og få sociale oplevelser og muligheder kan være nogle af de faktorer, der gør denne adfærdsmæssige lidelse udviklet.

Jo hurtigere diagnosen er lavet, desto bedre vil responsen på behandlingen være, ligesom fobicens varighed.

Behandling for social fobi

Diagnostik og behandling af social fobi bør foretages af psykiatere og psykologer, enten fra kognitive teknikker (som hjælper phobics med at overvinde deres frygt og have mere positive tanker om bestemte situationer) eller ved hjælp af medicin som antidepressiva og beroligende.

Lær mere om betydningen af ​​fobi.