hypertrofi

Hvad er hypertrofi:

Hypertrofi er forstørrelsen af ​​et organ som følge af øgede cellulære funktioner.

Den hyppigst forekommende hypertrofi forekommer i musklerne (muskulær hypertrofi) og kan skyldes biologiske faktorer, såsom vækst i pubertetstadiet, udvidelse af uterus under graviditet og så videre.

Hypertrofi kan også udvikle sig på en tvungen måde, gennem udøvelse af bodybuilding og forbrug af fødevarer med rigdom af proteiner og kosttilskud.

Når et organ ikke udvikler sig eller vokser i stedet, falder det i størrelse, forekommer den omvendte proces af hypertrofi, kaldet atrofi .

Udtrykket hypertrofi kan erstattes af synonymer såsom hypergenese, hypergenese, hyperplasi.

Muskelhypertrofi

Muskelhypertrofi er stigningen i muskelmasse, som forårsager synlig vækst i kroppens muskulatur.

Processen med muskelvækst er en konsekvens af det fysiske krav, som kroppen udsættes for på grund af hormonelle stimuli, som virker på visse væv.

Hvordan forekommer hypertrofi?

Øvelsen af bodybuilding sammen med den justerede funktion af kroppens metabolisme er den mest effektive metode til at opnå muskelmasse.

Anstrengelsen udført under bodybuilding er ansvarlig for at forårsage muskel stress og øget muskelvolumen er et fysiologisk svar på dette stress genereret af motion.

Bodybuilding træning bør ledsages af en specialiseret professionel, samt vejledning om et afbalanceret forbrug af de nødvendige næringsstoffer (kulhydrater og proteiner). Alle disse procedurer er med ansvarlig opfølgning ansvarlig for forekomsten af ​​hypertrofi på en sund måde.

Ubalanceret forbrug af stoffer (såsom anabolika og steroider), som giver en hurtig stigning i muskelmasse, kan udgøre en alvorlig sundhedsrisiko.

Hypertrofi og hyperplasi

Hypertrofi og hyperplasi er lignende processer, men de har en forskel og bør derfor ikke forveksles.

I tilfælde af hypertrofi er der ingen ændring i antallet af celler i kroppen, med kun en stigning i størrelse og volumen af ​​celler. Øvelsen af ​​bodybuilding kombineret med tilstrækkelig ernæring fører til hypertrofi.

I hyperplasi er der en stigning i antallet af celler gennem divisionen af ​​muskelfiberen.

Hyperplasi afhænger af det organ, hvor det forekommer, med forskellige navne. For eksempel: fibrillar hyperplasi (muskler), foveolær hyperplasi (mave) og endometriehyperplasi (endometrial). Hyperplasi kan også forekomme i andre organer som prostata, væv og adenoider.

Lær mere om betydningen af ​​hyperplasi, metabolisme og trofisme.