Yoga

Hvad er yoga:

Yoga eller yoga, betyder at kontrollere, forene . Det er et udtryk for sanskrit oprindelse, et sprog til stede i Indien, især i den hinduistiske religion. Yoga er et koncept er en filosofi, som virker i kroppen og sindet, gennem traditionelle discipliner af dem, der praktiserer det.

Yoga er relateret til buddhisme og hinduisme, med praksis som øvelser og meditation til at arbejde den fysiske del og også sindet. Der er flere grene af yoga, såsom raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga og hata-yoga, og hver har forskellige handlinger og aktiviteter til at arbejde med enkeltpersoner.

Yoga er en livsfilosofi, der har sin oprindelse i Indien i mere end 5000 år og er nu kendt ikke blot som livets filosofi, men også som et holistisk system, der både virker både krop og sind på samme tid. Yoga virker på følelser, hjælper folk til at handle efter deres tanker og følelser og medfører dyb afslapning, koncentration, mental ro, styrkelse af den fysiske krop og udvikling af fleksibilitet.